燕麦粥和蓝莓草莓的什锦早餐

世界各地的早餐食品均有不同，惟通常都会包括一种具丰富碳水化合物的食品，如谷类、麦片、蔬果等，配上一种含高蛋白质的食品。健康食物或健康食品是指对健康及公共卫生有益的食物。

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