放在户外木板上的新鲜的蔬菜

放在户外木板上的新鲜的蔬菜。厨房餐桌上的有机蔬菜品种一般而言蔬菜颜色越深，所含营养成分就越多。若按颜色区分，由深色至浅色排列，绿色菜营养成分高于红色和黄色蔬菜，红色和黄色蔬菜又高于白色蔬菜。例如红色蕃茄含的茄红素比黄色蕃茄高，绿色椰花菜含的维生素A比白花椰菜高，红皮蕃薯比白皮蕃薯的营养高，黑木耳含的多种维生素高于白木耳。

• 芦笋
• 西兰花
• 烹调
• 烹饪
• 饮食
• 吃
• 食物
• 食品
• 杂货店
• 厨房
• 膳食
• 营养
• 西芹
• 辣椒
• 沙拉
• 桌子
• 番茄
• 蔬菜
• 维生素
• 有机
• 犹太
• 食用
• 健康
• 背景
• 减肥
• 插头
• 规定
• 生物
• 无麸质饮食
• 蛋白粉
• 营养物
• 素食者
• 素菜
• 新鲜
• 自然
• 收成
• 鳄梨
• 麻雀草
• 品种
• 对象
• 概念
• 食谱
• Raw
• 格林
• 篮子
• 绿色